巻き爪の治し方！その原因と治療方法や対策を紹介！

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巻き爪の原因

巻き爪は、足の爪が曲がって皮膚に食い込む状態を指します。

一般的に、巻き爪は以下のような要因によって引き起こされることがあります。

1. 遺伝的要因: 巻き爪は遺伝的な要素によって引き起こされることがあります。親や祖父母などの家族に巻き爪の人がいる場合、その遺伝的要因が子供にも受け継がれる可能性があります。
   
2. 間違った爪の切り方: 爪をまっすぐに切らず、丸めて切ると、爪の成長方向に対して圧力がかかり、
   巻き爪を引き起こす可能性があります。
   
3. 窮屈な靴や高いヒールの使用: 窮屈な靴や高いヒールを履くことで、足指に圧力がかかり、爪が曲がる可能性があります。また、靴のつま先部分が狭くなっている場合、爪が押し込まれて巻き爪が発生することがあります。
   
4. けがや外傷: 足の指を強く打ったり、怪我をした場合、爪の形が変わり、巻き爪が発生することがあります。
   
5. 爪噛み癖: 爪を噛む癖があると、爪の形が変形し、巻き爪を引き起こす可能性があります。

巻き爪を予防するためには、以下のような注意点を守ることが重要です。

• 正しい爪の切り方を実践する：爪をまっすぐに切るようにしましょう。
  
• 適切な靴を選ぶ：窮屈な靴やつま先が狭い靴は避け、足にゆとりのある靴を選びましょう。
  
• 爪噛みをやめる：爪を噛む習慣がある場合は、その癖を治すように努めましょう。
  
• 足の清潔を保つ：足の清潔を保つことで、爪の周囲の皮膚の状態を良好に保つことができます。

• ホームケア：巻き爪の初期段階や軽度の場合は、自宅でのケアが有効です。爪の周囲に綿を巻いて
  やさしく持ち上げることで、皮膚からの圧力を軽減することができます。また、爪を水で
  柔らかくした後に爪切りや専用の巻き爪クリッパーを使用して、爪の端を直線的に切り揃えることも
  効果的です。
  
• 医療処置：痛みや感染がひどい場合や自己ケアが効果的でない場合は、医師や専門家の診断と処置を
  受けることが重要です。医療処置には、以下のような方法があります。
  
  • 部分的な爪の切除：巻き爪が進行している場合、部分的な爪の切除が行われることがあります。
    これにより、食い込んだ爪の一部が取り除かれ、圧力が軽減されます。
    
  • キャップやテープの使用：巻き爪を軽減するために、キャップやテープを使用する方法もあります。これらは爪の上に取り付けられ、爪の成長方向を整える助けとなります。
    
  • 医療手術：重度の巻き爪の場合や再発が頻繁に起こる場合には、手術が必要な場合があります。
    手術には、爪の一部または全部の摘出や、爪の形状を修正する手術などがあります。

巻き爪は放置すると感染や炎症を引き起こす可能性があり、重症化することもあります。そのため、早期に対策を取ることが重要です。

自己ケアが十分でない場合や痛みがある場合は、医師や専門家に相談し、適切な治療を受けることをおすすめします。

【巻き爪ご卒業】
昨年の11月から今年の5月までの変化です。
当初は中度から重度の巻き爪でしたが、この度ご卒業となりました。
半年間、月1回のご来院ありがとうございました。
今年の夏は堂々とサンダルを履いてお楽しみくださいね。#仙台 #青葉区 #泉区 #巻き爪 #魚の目 #接骨院 #整骨院 pic.twitter.com/MLjqezgiWN

— どうはく堂 西勝山接骨院　巻き爪ケア (@nisikatuyama) June 2, 2023

巻き爪の治療方法

治療方法は、巻き爪の程度や症状に応じて異なる場合があります。以下に一般的な治療方法をいくつかご紹介しますが、重症な場合や痛みが強い場合には、医師や専門家の診断と指示に従うことが重要です。

1. 自己ケア：
   • 爪の周囲に綿を巻いて爪を持ち上げる: 爪の周囲に細めの綿を巻き、軽く持ち上げることで圧力を軽減することができます。
   • 正しい爪の切り方: 爪をまっすぐに切るようにしましょう。丸く切ると巻き爪を悪化させる可能性があります。
   • 爪を柔らかくする: 温水に足をつけたり、爪に温かいタオルを当てたりして爪を柔らかくすることで、処置がしやすくなります。
2. 医師の処置：
   • 部分的な爪の切除: 医師が食い込んだ爪の一部を取り除くことで、圧力を軽減します。
   • 医療テープやキャップの使用: 医師が専用のテープやキャップを使って爪を保護し、正しい成長方向に整えることがあります。
   • 抗生物質の処方: 感染が疑われる場合には、医師が抗生物質を処方することがあります。
3. 手術処置：
   • 部分的な爪の摘出（爪根切除術）: 巻き爪の再発を防ぐため、爪の一部または一部以上を取り除く手術です。
   • 爪の形状修正（爪形成術）: 爪の形状を変えて巻き爪を解消する手術です。爪の一部を切除し、正しい形状に修正します。

治療方法は個々の状況に応じて異なるため、医師や専門家の診断と指示に従うことが重要です。早めに適切な治療を受けることで、巻き爪の症状を改善させることができます。

巻き爪ブロック・巻き爪ドクターショール・巻き爪リフト・巻き爪リフトシール。

と色々試してきたけど、ネイル・エイドは本物でした！！
外れにくさ矯正力どれをとっても素晴らしい💖
左の親指用も注文したこれで巻き爪とおさらばだ！ pic.twitter.com/kunoW2O9gF

— KIRIN ASAHI生@ぐんぐにる (@mugizake14) May 27, 2023

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